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Bilan d’un premier mois de course

12 octobre 2014 laetitia Entrainements 2014, bilan, entrainement

Et bien voilà, nous y sommes : ça fait maintenant un mois que Laetitia s’est mise à la pratique régulière de la course à pied. Voici un petit bilan de ses débuts.

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Première séance de Fractionné

4 octobre 20144 octobre 2014 laetitia Entrainements 2014, fractionné, piste, saint-claude, serger, stade

Voilà un petit mois maintenant que Laetitia va régulièrement courir, une à deux fois par semaine (je vous dresserai son bilan de ce premier mois de course à pied dans un prochain article). Le plus souvent, elle a couru avec…

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Le commencement

29 septembre 201429 septembre 2014 laetitia Entrainements 2014, lacets du lizon, pratz

Comme je vous l’ai dit, Laetitia a bien tenté les années passées à se mettre à courir mais elle n’a jamais continué. Cette année, c’est différent, il s’est passé quelque chose. Revenons donc sur cette première séance, au tout début…

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